老化と活性酸素の関係性とは？

老化と活性酸素の関係性とは？

老化には、活性酸素が関係していると考えられています。そもそも活性酸素とは、呼吸をするだけで体内に取り入れられると言われています。呼吸の他にも、活性酸素の発生には、食品添加物やタバコ、排気ガスや放射線なども関係があるとされており、日常生活の中で知らず知らずのうちに活性酸素を取りこんでしまっていることが多いと考えられるのです。また、活性酸素は過度のストレスや激しい運動などでも発生してしまいます。普段の生活の中で女性は特に、紫外線に気をつける人も多いでしょう。実は、紫外線の刺激も活性酸素を発生させる原因となっており、紫外線を受けて活性酸素が発生することで、シミやシワの原因となるだけでなく、皮膚組織の奥深くにダメージを与えてしまい、老化の原因となると考えられています。皮膚に限らず、体内でも活性酸素が多く発生してしまうことが原因となって老化の症状が起こると言われており、体内に取り込まれた活性酸素は、体内で他の物質と結びつき、酸化という現象を起こすとされているのです。活性酸素が酸化することで、毒性の強い活性酸素が人の体内の細胞を酸化させ、細胞を傷つけてしまいます。その結果、人は傷ついた細胞により、身体の機能が衰え、老化を招くという説があるのです。活性酸素は、身体の色々な機能や脳にも影響があると言われており、老化に関係するだけでなく、大きな病気の原因となることも考えられます。